Sich viel bewegen, draußen herumtollen, die eigenen körperlichen Fähigkeiten austesten - das war noch vor 20 Jahren für Kinder eine Selbstverständlichkeit.

Was "sich im Gleichgewicht befinden" bedeutet, kann nur erfahren, wer es auch bis zum Extrem erprobt hat. Kinder "begreifen" über Bewegung ihre räumlich-dingliche Umwelt. Begriffe wie Schwung, Gleichgewicht, Schwerkraft und Reibung können nur über grundlegende Bewegungstätigkeiten wie Schaukeln, Rutschen, Balancieren, Klettern etc. erworben werden. Auf einem ganz schmalen Baumstamm "zu balancieren" bedarf einer ganz anderen Konzentration als auf einem breiten Baumstamm "zu gehen". Auf einer hohen Mauer "zu balancieren" bedarf mehr Mut und Angstbewältigung, als auf einem Rinnstein.

Diese Sinneserfahrungen und Körpererlebnisse sind z. B. unerlässlich, damit wir unseren Körper bewusst erfahren und mit ihm umgehen können. Körpererfahrungen sammeln beinhaltet:

verschiedene Positionen des Körpers und vielfältige Fortbewegungsarten
(z. B. Laufen, Klettern, Springen, Kriechen, Hüpfen, Rutschen) auszuprobieren,

das Körpergleichgewicht in verschiedenen Lagen und auf verschiedenen Untergründen zu erproben (z. B. Schaukeln, Schwingen, Rollen, Drehen, Hüpfen, Balancieren auf schmalen und labilen Untergründen)

Spannung und Entspannung zu erfahren, körperliche Belastung mit ihren Wirkungen auf Herz, Atmung und Muskulatur zu spüren

die Körpergrenzen durch Berührungsreize (z. B. Tastspiele) und Bewegung in begrenzten Räumen (Hindernisse durch- und überwinden) zu erfahren.

Beobachten Sie Ihr Kind: Anhand der nachfolgenden links können Sie selbst nachvollziehen, welche Kinder bei welchen Tätigkeiten besonders gefährdet sind und welche grundlegenden körperlichen Tätigkeiten diesen Auffälligkeiten entgegenwirken. Bedenken Sie bitte immer: Rechtzeitig erkannte Schwächen sind im Zuge des Heranwachsens immer noch ausgleichbar, manifestierte Schäden allerdings nicht mehr! Schwache Rückenmuskulatur Schwache Bauchmuskulatur Haltung Füße